遗症也非常明显，只要做了， 这辈子基本上就跟素颜告别了，因为素颜将会非常非常难看，难看到有点恐怖，一卸妆就会变成格林童话中的老妖婆，脸上的肉都挂不住的往下坠，非常渗人。

但常做运动，尤其是瑜伽、舞蹈之类的运动，能极大程度上延缓衰老，让精气神更充足，体型也能保持的更好。

同样年龄段的人，看看三十五岁的刘天仙和大蜜蜜是什么状态？

不用看素颜，就连化妆之后的面容，都能看出差距来。

人刘天仙胖归胖了点，可看着就很健康，很舒服。

大蜜蜜就一言难尽了，身材走形不说，气质也差了许多，整天像是纵欲过度一般眼窝深陷，笑一笑，真……

当然，这个身材走形不是指肥胖，而是骨骼和肌肉形态因为缺乏锻炼以及过度减肥导致的形变，尤其是腿部。到后期，大蜜蜜几乎不敢穿稍微紧身点的裤子，就算穿裤子，也一定要搭配大衣把膝盖以上的位置全遮住，不然那个难看……

这也是徐杨要求大蜜蜜学点瑜伽和舞蹈的主要原因，这玩意儿塑形效果是真的好。

至于大蜜蜜能不能真正坚持下去。

他就管不了了，也不可能真的天天监督。

要是大蜜蜜真坚持不下去，他也没什么办法。

但现在，大蜜蜜至少看上去是很听话的，“徐大哥你放心，我回去就和李导说说培训班的事儿。”

“除了培训班，剩下的事情能推就推，你才读高中，演戏的事儿真不用着急，更不用为了演戏就委屈自己，我这边机会多的是，只要你把基础打好，要多少有多少，懂？”