第五章 训练(3 / 3)

然而他却这样继续跑着。

这样的奔跑实实在在地消耗着凯撒的体力,而这种消耗直观地体显在他的速度上,他越跑越慢,很快就掉队了。

这也没办法,谁叫他的身体素质是所有人里最差的。

不过即便如此,他也始终保持着他的极限,而不是仅仅地止于“累”的程度。

很快,凯撒也穿过了树林,来到了沙滩上。

在土地上奔跑和在沙滩上奔跑完全是两码事,尤其是在海水是不是会涌上来淹没到小腿肚上的海滩上。

训练跑步最简单的方法就是负重,比如说绑沙袋,而此时绵软地随时可能将脚陷入沙子里给脚部施加拉力的沙滩就多少起到一点沙袋的作用,而不时上涨的海水也有类似的功效。

而每一个绑过沙袋跑步过的人都明白,其实这种方法最累的并不是绑着沙袋跑步的过程,而是绑上沙袋以及沙袋没有绑紧时不时的颠簸以及重新调整并绑紧沙袋的过程才是最累的,忽略沙袋对脚的磨损,这种时有时无的重量才是最令人头痛的。

而海滩上的沙和水就有这样的效果。

除此之外,这种变化之多,变化之不可捉摸也可以锻炼平衡能力。

所以在海滩上奔跑,就像是赛车的弯道一样,多少也得降低点儿速度。

可此时的凯撒依旧保持着自己的极限在冲刺。

他身体的负担更是成倍的。

对于这种摧残身体的行为,任何人都会意识到不妥,同时身体本身也会本能地产生应激反应。

这一点,面具人自然明白,但他更明白,身体所能承受的远比思想所能承受的多得多,理智才是身体最大的枷锁。

不过,他与生俱来的这种见闻色霸气,可以轻松解开这种枷锁,以此来突破肉体的极限。

只不过......这个家伙的身体未免也太差了,这才刚刚跑到海滩怎么就彻底昏迷了。