代谢。

当然事实上也是如此。

而在这个代谢过程中，白天一天里的修炼成果，会被点滴不剩地尽数吸收，然后转化为身体整体的改善和提升。

包括根骨。

包括所有的先天禀赋。

同样也包括修为。

而这其中，修为提升的优先级是最低的。