王大安穿越到天元大陆，这里以大商朝为尊，统摄八百诸侯国，十四宗争道，祸及诸天，天下皆乱，他从宋国一个小小的狱卒开始长生。别人修仙，他炼体。别人修佛，他炼体。别人修儒，他炼体。别人修法，他炼体。别人炼丹，他炼体。别人炼器，他炼体。……王大安：我肉身成道，以力破万法，练成祖巫很合理吧？...
《你让我怎么锻炼呀》现在一共21 万字，可以开始看了，它的最新章节是【第166章 刘伯献美酒 仙芝献香包】于【3个月前】更新， 这本小说【第一章】故事娓娓道来，引人入胜，构思之巧妙，情节之离奇，文笔之精炼……实乃不可多得的好作品。作者脑洞开的大，故事清奇婉转，惊悚中饱含温情，恐怖中蕴藏着真理，离奇中精彩纷呈。
这本小说的作者是《万元宝》创作的小说从文笔来说，比较老练，一看就知道作者功底深厚，事故衔接非常自然生动，给人感觉非常舒服，人物刻画也非常生动活泼，虽然还是没有跳脱出网文的套路，但作者的尺度把握的非常好，引人入胜，是我最近看到的网文中比较好的一本。
- 第1章 狱卒俊少年 死囚美少女
- 第2章 夜半练狂刀 三更来劫狱
- 第3章 散魄道人来 造化玉盘惊
- 第4章 呼吸就变强 肉身超进化
- 第5章 诛仙刀妙法 秒杀周班头
- 第6章 他死而后已 我忠肝义胆
- 第7章 娇艳小美娘 儒宗朱典史
- 第8章 有仇就报仇 念念也不忘
- 第9章 圣女龙玉瑶 神奇蜇龙术
- 第10章 念念又不忘 法衣百宝衫
- 第11章 请喝胡辣汤 品苦味人生
- 第12章 监察使传唤 王大安危机
- 第13章 法宗监察使 叫我王班头
- 第14章 探望好兄弟 娇俏小娘子
- 第15章 徐丰年往事 玉盘凝毒丹
- 第16章 毒素已除尽 赌坊魏季端
- 第17章 借人头一用 为兄弟出气
- 第18章 干净利落脆 刀斩魏公子
- 第19章 县尉怎么看 县丞怎么看
- 第20章 死棋被打破 忠犬安阻我
- 第21章 魏无恙法相 王大安杀机
- 第22章 暗中薅羊毛 第七房小妾
- 第23章 三尾女妖狐 烈火虎法相
- 第24章 卑职我有病 天生天眼通
- 第25章 县尉的法相 厨房小娇娘
- 第26章 初谈肉身道 吞食银蛟肉
- 第27章 不死不灭经 大日淬体法
- 第28章 登门郑刚家 医家齐大夫
- 第29章 欲购驱邪符 监察使未归
- 第30章 八品真武境 淬体第五层
- 第31章 狂喝三鞭酒 深夜访武庙
- 第32章 古井有入口 地下有空间
- 第33章 金刚降魔杵 真武境中期
- 第34章 无畏印无惧 金刚印无敌
- 第35章 老卒赠腰牌 小公子有请
- 第36章 满屋皆女妖 三印惊公子
- 第37章 刀斩小公子 诛妖收煞气
- 第38章 夜探镖局库 造化小碎片
- 第39章 真武境后期 淬体第六层
- 第40章 什长秦无约 初进城主府
- 第41章 打爆指证者 吾又有何罪
- 第42章 大战葛城主 提拔当典史
- 第43章 误会自消除 得庚金一块
- 第44章 讨要玄黄土 再临郑刚家
- 第45章 乔来旺忏悔 天眼观血煞
- 第46章 葫芦吞血煞 凤竹亭分赃
- 第47章 九转锻兵术 龙玉瑶生气
- 第48章 锻兵灭神刀 肉身极境成
- 第49章 破煞跟诛邪 王大安挨打
- 第50章 初次谈灵境 王大安害怕
- 第51章 乱炖赤霄鸟 王典史上任
- 第52章 气运之印章 郑刚之执拗
- 第53章 杀鸡先儆猴 胡举喊不公
- 第54章 获得天心木 胜负决生死
- 第55章 双指夹钢刀 重组巡检司
- 第56章 孟教谕相助 传授八品功
- 第57章 三部练腿功 亲临血祭场
- 第58章 欲以身为饵 莅临醉月楼
- 第59章 三星街盛况 柳含月相迎
- 第60章 三楼宴宾客 不速之客至
- 第61章 崩山武馆灭 王大安查案
- 第62章 葫芦摄气机 追查血煞教
- 第63章 血影迷踪阵 蒋开山出手
- 第64章 葫芦纳血煞 一刀逆乾坤
- 第65章 获得血煞丹 黑衣人身份
- 第66章 夜临文刀巷 问罪费主簿
- 第67章 秒杀费主簿 美妇拔刀亡
- 第68章 往来有书信 树下有使者
- 第69章 论九子夺嫡 谈无相正使
- 第70章 肉身再淬炼 得人生卷轴
- 第71章 龙玉瑶护法 天心六劫刀
- 第72章 食用银骨鱼 欲学长弓术
- 第73章 血煞遍全身 任命书抵达
- 第74章 帮阳阳塑体 计划除副使
- 第75章 法相淬肉身 我妈是妖怪
- 第76章 半夜吃肠子 沙水宝鱼巷
- 第77章 城西大沙河 渔户吕小鱼
- 第78章 鞭杀鱼管事 张猛的心悸
- 第79章 补全半张符 小鱼选工役
- 第80章 鱼饵巷寻丹 鲁齐阳回家
- 第81章 血煞教副使 血金刚法相
- 第82章 龙玉瑶打赌 曹少服悲愤
- 第83章 封天拳一出 大日法相破
- 第84章 仵作白无疾 玉瑶无心语
- 第85章 凝金乌法相 锻万兵之体
- 第86章 徐丰年回家 俏娘子心惊
- 第87章 莅临睡虎楼 天眼望卧虎
- 第88章 楼主楼千绝 睡虎楼三绝
- 第89章 妖兽银角马 葛城主亲至
- 第90章 四绝之美味 葛城主发言
- 第91章 楚县令发言 王大安索弓
- 第92章 大儒赐宝弓 射术大圆满
- 第93章 五绝星河醉 杀机如雷至
- 第94章 龙象寺和尚 来此了因果
- 第95章 玉匠小老头 木匠老太婆
- 第96章 他万兵之体 他龙象之体
- 第97章 神念护玄悲 天劫刀立功
- 第98章 本命星辰现 一箭射九天
- 第99章 赤袍大和尚 剑符的剑气
- 第100章 王大安登楼 八品第一人
- 第101章 卧虎石修炼 进时空长河
- 第102章 功法全熔炼 观雷霆初生
- 第103章 领悟雷法则 雷蛟弓器灵
- 第104章 离开睡虎楼 请教大外甥
- 第105章 敲打监察使 月下赶猪人
- 第106章 县丞夜相约 树下话范铭
- 第107章 虚弱徐丰年 元气丹真香
- 第108章 王大安卖法 曹少服卖姨
- 第109章 秘法传六耳 龙玉瑶震撼
- 第110章 曹少服吸煞 郭小六磕头
- 第111章 初谈万煞塔 吕小鱼献鱼
- 第112章 南城书海巷 拜访白仵作
- 第113章 仵作的发现 首谈新经脉
- 第114章 王大安打通 骨髓气力血
- 第115章 识海有天脉 八品见星河
- 第116章 杀猪巷异常 修习血神经
- 第117章 有手就能行 传法鲁齐阳
- 第118章 炼血神法相 县衙外闹事
- 第119章 交锋孟教谕 新牢谈赎刑
- 第120章 诸宗之起源 龙玉瑶抢宝
- 第121章 催动万兵体 熔炼诸外物
- 第122章 炼天鹏真血 晋八品法眼
- 第123章 王大安出城 乱葬岗凝煞
- 第124章 肉身道禁忌 县丞出恶林
- 第125章 远方斥候来 送尔等归西
- 第126章 爆阵盘碎片 锤万兵之体
- 第127章 观守备军营 初谈魏伯约
- 第128章 范铭的坦白 一城三势力
- 第129章 蒋开山立场 王大安图谋
- 第130章 秦无约感恩 王大安返城
- 第131章 灯笼巷相遇 又双叒翻墙
- 第132章 同僚提前至 曹少服大变
- 第133章 淬识海外物 初闻窃之道
- 第134章 四人初相见 阵盘育真灵
- 第135章 夜凝血煞珠 争抢三昧酒
- 第136章 火神法身成 诛邪倒计时
- 第137章 胡举敲法锣 自创清心咒
- 第138章 民众聚武庙 各方皆齐至
- 第139章 葛应星亲临 王大安出手
- 第140章 逼出无脸使 信陵四方动
- 第141章 简朴的主仆 刀斩无脸使
- 第142章 天眼法相现 雷神法相强
- 第143章 无脸使自尽 齐聚灯笼巷
- 第144章 她是我嫂子 我不会乱来
- 第145章 王大安期待 劝嫂子离开
- 第146章 血婴终出世 获九转玄功
- 第147章 九转第二转 血婴的嘲讽
- 第148章 城内诸修动 齐心抗血婴
- 第149章 血器拨浪鼓 众人齐协力
- 第150章 证虚空之体 狱神法身现
- 第151章 狱神经过往 楚文雷恕罪
- 第152章 试探问信陵 血婴在玩耍
- 第153章 葛城主受伤 恭请王大安
- 第154章 一招秒血神 众人皆茫然
- 第155章 灰衣男忠告 白衣女劝说
- 第156章 王大安装病 血神的懵逼
- 第157章 血神被羞辱 道出特殊体
- 第158章 布下和光阵 吃虎先扮猪
- 第159章 大日化左眼 血月化右眼
- 第160章 新的任命书 范铭的试探
- 第161章 初谈四皇子 这是个猛人
- 第162章 即将要离别 临崩山武馆
- 第163章 再传淬体术 五人再磕头
- 第164章 楼千绝汇报 登门古木斋
- 第165章 王大安离城 赵怀安献刀
- 第166章 刘伯献美酒 仙芝献香包
- 第1章 狱卒俊少年 死囚美少女
- 第2章 夜半练狂刀 三更来劫狱
- 第3章 散魄道人来 造化玉盘惊
- 第4章 呼吸就变强 肉身超进化
- 第5章 诛仙刀妙法 秒杀周班头
- 第6章 他死而后已 我忠肝义胆
- 第7章 娇艳小美娘 儒宗朱典史
- 第8章 有仇就报仇 念念也不忘
- 第9章 圣女龙玉瑶 神奇蜇龙术
- 第10章 念念又不忘 法衣百宝衫
- 第11章 请喝胡辣汤 品苦味人生
- 第12章 监察使传唤 王大安危机
- 第13章 法宗监察使 叫我王班头
- 第14章 探望好兄弟 娇俏小娘子
- 第15章 徐丰年往事 玉盘凝毒丹
- 第16章 毒素已除尽 赌坊魏季端
- 第17章 借人头一用 为兄弟出气
- 第18章 干净利落脆 刀斩魏公子
- 第19章 县尉怎么看 县丞怎么看
- 第20章 死棋被打破 忠犬安阻我
- 第21章 魏无恙法相 王大安杀机
- 第22章 暗中薅羊毛 第七房小妾
- 第23章 三尾女妖狐 烈火虎法相
- 第24章 卑职我有病 天生天眼通
- 第25章 县尉的法相 厨房小娇娘
- 第26章 初谈肉身道 吞食银蛟肉
- 第27章 不死不灭经 大日淬体法
- 第28章 登门郑刚家 医家齐大夫
- 第29章 欲购驱邪符 监察使未归
- 第30章 八品真武境 淬体第五层
- 第31章 狂喝三鞭酒 深夜访武庙
- 第32章 古井有入口 地下有空间
- 第33章 金刚降魔杵 真武境中期
- 第34章 无畏印无惧 金刚印无敌
- 第35章 老卒赠腰牌 小公子有请
- 第36章 满屋皆女妖 三印惊公子
- 第37章 刀斩小公子 诛妖收煞气
- 第38章 夜探镖局库 造化小碎片
- 第39章 真武境后期 淬体第六层
- 第40章 什长秦无约 初进城主府
- 第41章 打爆指证者 吾又有何罪
- 第42章 大战葛城主 提拔当典史
- 第43章 误会自消除 得庚金一块
- 第44章 讨要玄黄土 再临郑刚家
- 第45章 乔来旺忏悔 天眼观血煞
- 第46章 葫芦吞血煞 凤竹亭分赃
- 第47章 九转锻兵术 龙玉瑶生气
- 第48章 锻兵灭神刀 肉身极境成
- 第49章 破煞跟诛邪 王大安挨打
- 第50章 初次谈灵境 王大安害怕
- 第51章 乱炖赤霄鸟 王典史上任
- 第52章 气运之印章 郑刚之执拗
- 第53章 杀鸡先儆猴 胡举喊不公
- 第54章 获得天心木 胜负决生死
- 第55章 双指夹钢刀 重组巡检司
- 第56章 孟教谕相助 传授八品功
- 第57章 三部练腿功 亲临血祭场
- 第58章 欲以身为饵 莅临醉月楼
- 第59章 三星街盛况 柳含月相迎
- 第60章 三楼宴宾客 不速之客至
- 第61章 崩山武馆灭 王大安查案
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- 第68章 往来有书信 树下有使者
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- 第70章 肉身再淬炼 得人生卷轴
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- 第75章 法相淬肉身 我妈是妖怪
- 第76章 半夜吃肠子 沙水宝鱼巷
- 第77章 城西大沙河 渔户吕小鱼
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- 第84章 仵作白无疾 玉瑶无心语
- 第85章 凝金乌法相 锻万兵之体
- 第86章 徐丰年回家 俏娘子心惊
- 第87章 莅临睡虎楼 天眼望卧虎
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- 第89章 妖兽银角马 葛城主亲至
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- 第91章 楚县令发言 王大安索弓
- 第92章 大儒赐宝弓 射术大圆满
- 第93章 五绝星河醉 杀机如雷至
- 第94章 龙象寺和尚 来此了因果
- 第95章 玉匠小老头 木匠老太婆
- 第96章 他万兵之体 他龙象之体
- 第97章 神念护玄悲 天劫刀立功
- 第98章 本命星辰现 一箭射九天
- 第99章 赤袍大和尚 剑符的剑气
- 第100章 王大安登楼 八品第一人
- 第101章 卧虎石修炼 进时空长河
- 第102章 功法全熔炼 观雷霆初生
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- 第104章 离开睡虎楼 请教大外甥
- 第105章 敲打监察使 月下赶猪人
- 第106章 县丞夜相约 树下话范铭
- 第107章 虚弱徐丰年 元气丹真香
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